発達障害

発達障害

ADHDの魔の手から逃れよう!先延ばし対策で未来を切り開く方法

はじめに このブログにはアフィリエイトリンクが含まれています ADHDの症状は、集中力の欠如や衝動的な行動、多動性などが特徴的です。これにより、日常生活や仕事において、予定を立ててもそれを実行することが難しくなってしまうこともあります。つい...
メンタルヘルス

発達障害とプロテインの意外な関係と摂取するメリット

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メンタルヘルス

自分が【コミュ障】かも?その疑念を解消する6つのステップと対策

【自己分析】自己のコミュニケーション能力を理解する このブログには広告リンクが含まれています 人間関係がうまくいかない、あるいは人前で話すのが苦手と感じているなら、自己分析を行うことで解決の糸口が見つかるかもしれません。 コミュニケーション...